• 2021年11月26日
  • プレスリリース
  • ランニングが快適気分と認知機能を高める脳機構を解明

「人類は走るべく進化した」という進化論的仮説もあるほど、ランニングは我々人類にとって重要な運動形態です。現代でもランニングブームと言われるように、多くの老若男女がランニングを楽しんでいます。

 

近年の研究で、運動が脳に作用し認知機能を高めることが明らかにされつつあります。しかし、その多くは実験室で運動負荷試験を行いやすいペダリング運動による知見でした。そのため、全身をリズミカルかつダイナミックに使うランニングがヒトの脳にどのような効果を及ぼすのか、その詳細な脳内機構は明らかになっていませんでした。

 

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